Présentation
Bienvenu(e), si tu ne me connais voici une petite présentation pour savoir qui se cache derrière PETITES GRAINES DE FOLIE moi c’est Sophie, j’ai toujours été attirée par la nature, le jardinage, les balades en forêt, la santé, …
J’aime apprendre des savoirs un peu perdus comme allumer du feu, reconnaitre les plantes sauvages, la création d’objets en céramique, la culture et la préparation de remèdes à base de plantes, de produits ménagers et quelques cosmétiques, fabriquer des arcs à flèches pour les enfants, …
Cela m’a amenée à suivre une formation de 2 ans en herboristerie que je complète en suivant une formation de guide nature avec les CNB, ainsi qu’une année de modelage en céramique pour avoir une autre approche de la terre.
Je suis infirmière pédiatrique, dans un service de réanimation pédiatrique pendant plus de 15 ans et actuellement en néonatologie. J’ai suivi diverses formations sur l’allaitement (j’ai allaité longuement mes deux enfants), le portage, la réanimation avancée néonatale et pédiatrique (european resuscitation council), gestion du stress, des situations de violence, douleur, …
Puis 2020 et covid amenant son lot de stress à l’hôpital surtout dans les services de réanimation, je me suis intéressée au stress à travers une multitudes de lectures. Je me suis particulièrement penchée sur les plantes qui ont une action sur le stress et celles qui facilitent le sommeil mais comme une plante ne peut pas tout. J’ai testé la cohérence cardiaque, je pratique le yoga et ai suivi un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR à l’institut pleine conscience) et je continue à pratiquer assez régulièrement la méditation.
Riche de tous ces savoirs, je trouvais dommage de ne pas les partager. C’est comme cela qu’à germé l’idée d’organiser des ateliers mêlant toutes ces connaissances pour vous faire découvrir l’herboristerie. L’idée est de partager sur les plantes plutôt locales que tout un chacun pourrait faire pousser chez lui selon ses besoins et ceux de sa famille et transformer selon ses envies dans une ambiance conviviale et de partage. J’ai ciblé quelques thématiques pour commencer mais elles évolueront dans le temps selon mes envies et vos demandes.
Les balades natures, c’est plutôt un moment de reconnexion à soi et à la nature où en faisant attention à ce que l’on voit, entend, à ses sensations, on redécouvre ce qui nous entoure avec une attention particulière aux plantes et selon nos rencontres aux comestibles ou médicinales.
J’adore apprendre, partager et tester de nouvelles choses, si vous avez un projet ou une idée, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter, voir ce que l’on peut faire ensemble