Bienvenue chez Petites Graines de Folie
Salut, moi c’est Sophie !
Si tu ne me connais pas encore, voici qui se cache derrière ce projet.
J’ai toujours été passionnée par la nature, le jardinage et les balades en forêt, ainsi que tout ce qui touche au bien-être et à la santé.
J’aime apprendre des savoirs un peu oubliés :
- reconnaître les plantes sauvages et leurs usages
- cultiver et préparer des remèdes naturels
- fabriquer des cosmétiques simples et des objets en céramique
- initier les enfants à des activités créatives
Cette curiosité m’a conduite à suivre :
- 2 ans de formation en herboristerie
- Formation de guide nature au CNB
- Une année de modelage en céramique
Je suis également infirmière pédiatrique, avec plus de 15 ans d’expérience en réanimation et actuellement en néonatologie.
J’ai complété ma pratique par des formations sur : allaitement, portage, gestion du stress, douleur .
Je me suis particulièrement intéressée au stress, aux plantes qui l’apaisent et favorisent le sommeil. J’ai testé la cohérence cardiaque, le yoga et suivi un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR), que je pratique régulièrement.
Pourquoi Petites Graines de Folie ?
Je souhaitais partager ces savoirs et créer des ateliers mêlant herboristerie, nature et bien-être.
Au programme :
Balades nature : moments pour se reconnecter à soi et à la nature, observer et ressentir, avec une attention particulière aux plantes comestibles ou médicinales.
Ateliers pratiques : découvrir, cultiver et utiliser les plantes locales, fabriquer ses préparations et repartir avec des outils concrets.
Les thématiques évoluent selon mes envies et vos demandes, pour que chaque atelier soit vivant et adapté à vos besoins.
Ce que j’adore
Apprendre, partager, tester de nouvelles choses… et surtout créer des moments où chacun repart avec des connaissances et des expériences concrètes.
Si vous avez un projet ou une idée, contactez-moi pour que nous construisions ensemble un atelier personnalisé et adapté à vos envies.
